관절염1 무릎 아프고 쑤시는 관절염 물속에서 치료 - 가평군 중장년 건강 물속에서 찾는 수중운동교실 개강 무릎이 쿡쿡 쑤시고 욱신거려 걸음 거리가 불편한 중장년들은 대부분 퇴행관절염을 지니고 있다. 이런 질병으로부터 경제적인 부담 없이 통증을 줄이고 건강을 되찾을 수 있는 수중운동교실이 운영된다. 가평군이 16일 오후 한석봉체육관 수영장 등 4개소에서 관절효능을 위한 수중운동교실을 개강했다. 방문건강관리 대상자 중 관절염 질환을 가지고 있는 중장년층 210명이 참여하는 이 교실은 다음달 24일까지 운영된다. 기초반(4개반)과 심화반(3개반)으로 구분해 실시되는 이 교실은 수중운동 기본지식 익히기, 45동작 익히기, 수중오락 등의 프로그램을 주 2회 실시해 근력과 관절 이용의 향상으로 자가 건강관리 능력을 높이게 된다. 특히 참가자들의 교통편익과 접근성을.. 2016. 5. 16. 이전 1 다음
