심신관리법1 진정한 백세시대 심신 준비, `이렇게!` - 51회 가평-아카데미, 이동환 고도일병원 만성피로센터 원장 초청- 체계적으로 풀어낸 ‘건강백세를 위한 심신관리법’ 주민 대상 강연 진정한 백세시대를 위해 우리가 주목해야 것은 바로 ‘건강하게’ 백세를 보내는 일이다. 하지만 우리는 항상 피곤함을 느끼는 만성피로로 매일매일을 보내기 일쑤다. 그런 피로감을 떨치고 마음까지도 건강한 백세를 준비하기 위해 스트레스 관리법에 대한 전문가 초청강연이 20일 가평군청 대회의실에서 열렸다. 51번째 가평아카데미로 마련된 이날 강의는 이동환 고도일병원 만성피로센터 원장이 나서 누구든 쉽게 적용할 수 있는 건강관리법을 소개했다. 특히 현대인을 위한 건강식단에서부터 스트레스 등의 마음 관리까지 실생활에서 쉽게 적용할 수 있는 정보를 설명해 참석자 모두 강연 내내 집중했다.. 2015. 5. 20. 이전 1 다음
