가평군 보건소, “빼고파” 유산소운동교실 운영

코로나 19로 신체활동이 부족하여 과체중·복부비만 등이 증가하여 지역주민들의 비만예방 및 관리를 위해 가평군 보건소에서는 “빼고파” 유산소 운동교실을 8월 16일부터 9월 29일 까지 운영한다.

 

“빼고파” 유산소 운동교실은 매주 화, 목 오전 두 개의 반(A, B)으로 편성되어 과체중, 복부비만 대상인 신청자 10명을 구성하여 가평군보건소 건강증진센터에서 전문강사와 직접 대면하여 프로그램이 진행되는데 체성분검사 및 복부둘레측정 2회, 체지방감소 신체활동 프로그램 12회, 통합건강증진사업으로 영양과 금연교육도 4회 편성되어 같이 이루어진다.

 

신청기간은 8월 8일부터 8월 12일까지이며, ‘가평군보건소 건강증진센터’ 카카오 채널을 통해 참여 신청서를 작성하여 제출하면 신청이 가능하다. 다만, 프로그램으로 진행 중 관내 코로나 19 확진자 급증시 비대면(ZOOM)으로 전환하여 운영될 예정이다.

 

보건소 관계자는 “비만은 고혈압·당뇨 등 대사증후군의 가장 큰 위험요인이므로 지역주민들의 건강 체중을 되찾고 비만예방을 위해 다양한 프로그램 구성에 최선을 다 하겠다”고 말했다.